Modèle progressif de services

Cette option offre:

• Une session unique (single session) dans un très court délai;
• Des services court terme dans une perspective liée au succès scolaire;
• Un plan d’action développé en collaboration avec un conseiller professionnel, permettant à l’étudiant(e) de prendre en charge son mieux-être et atteindre ses objectifs.

Clinique sans rendez-vous

Cette option offre:

• Un processus d’auto assistance permettant à l’étudiant d’accéder à des ressources interactives en ligne comme des modules pour gérer l’anxiété, la dépression;
• Différentes approches en santé mentale dont la pleine conscience (mindfulness), la thérapie cognitivo-comportementale et la thérapie d’acceptation et d’engagement;
• Des outils pour les étudiants prêts à s’engager dans un processus en cheminant vers des petits changements;
• La possibilité d’être accompagné par un conseiller professionnel, selon le besoin de l’étudiant.

Accédez à la plateforme en ligne TAO

Cette option offre:

• Des groupes thérapeutiques en personne pour aider à combler les besoins en matière de santé mentale et mieux-être;
• Des approches éprouvées efficaces pour la dépression, l’anxiété, le stress et les problématiques interpersonnelles;
• L’occasion de développer un sentiment de communauté et de résilience;
• Une référence par un conseiller, à la démarche de groupe la plus appropriée en fonction des besoins et intérêts de l’étudiant.

Accédez à l'horaire des programmes de groupe

Cette option offre:

• Une démarche thérapie individuelle en personne de courte durée (6 à 8 sessions);
• L’étudiant doit être prêt pour vivre les défis reliés au processus de changement qui peut s’avérer difficile;
• La durée et la fréquence des sessions sont basées sur le jugement clinique et professionnel du conseiller et un suivi continu des progrès;
• Un accès à des sessions hebdomadaires, au deux à trois semaines ou mensuelles tout dépendant du cheminement et des besoins de l’étudiant;
• La possibilité de faire certains devoirs afin de connaître le progrès souhaité.

Prenez un rendez-vous en ligne

Cette option offre:

Des recommandations vers un éventail de services communautaires en santé mentale spécialisés en complément au counselling. Les services communautaires en santé mentale spécialisés permettent aux personnes de recevoir des soins spécialisés à l’extérieur d’un milieu hospitalier.